Kilo vermek istiyorum, zayiflamak istiyorum. Kilo verme yöntemleri nelerdir? Zayiflama yöntemleri nelerdir? Zayiflama bandi, zayiflama hapi, zayiflama ilaçlari mi derdime derman olacak? HAYIR. Lahana diyeti ile zayiflama, ve istediginiz kadar kilo verme mümkündür. Iste size lahana diyet, iste size diyet listesi. Kadinlar arasinda lahana çorbasi olarak anilan bu sebze çorbali diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor. Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kisa sürede kilo vermesine karsi çiksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kisa sürede kilo verdiren bu diyetten kadinlari alikoyamamaktadir. Yalniz bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamali, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalisiniz.
ÖZEL ÇORBA
Malzemeler:
6 adet sogan, kereviz, lahana, biber, domates, patlican, kabak, enginar, havuç, maydanoz . az tuz Yapilisi:
Bütün sebzeleri ufak ufak dogradiktan sonra çorba olacak sekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pisirin. Daha sonra dilerseniz blender de ezerek krema kivamina getirebilirsiniz.
1. gün
Istediginiz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. gün
Istediginiz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3. gün
Istediginiz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. gün
300 gr. kirmizi et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
Istediginiz kadar yagsiz kirmizi et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediginiz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba.
