* Burun Akintisi için Basit Bir Çare:
Soguk alginligina yakalandigimizda tikali burnumuzu açmak için iyi bir yöntem arariz. Piyasada bunun için birçok ilaç vardir. Ancak bu ilaçlarin, burun tikanikligini açsalar bile, uykuya ve agiz kuruluguna yol açma gibi yan etkileri vardir.
Bu ilaçlar bazen burnunuzu asiri kurutarak akan bir burundan daha fazla rahatsizlik verirler, ilaç bir antihistaminik içeriyorsa, salgilanan siviyi koyulastirarak, hastalik etkeni olan virüsün kulaga veya bogaza yayilmasini kolaylastirabilir. Soguk alginligina yakalandiginizda burundan salgilanan sivilarin akiskanligini olabildigince artirmaniz gerekir. Bu nedenle bol miktarda sivi almaniz önemlidir.
Burun tikanikligi için yan etkisi ve maliyeti olmayan en iyi geçici çarelerden biri buhar solumaktir. Bir çaydanlik ya da kapta suyu kaynatip, buharini birkaç dakika solumaniz burnunuzu rahatlatacak ve kafanizdaki dolgunluk hissini azaltacaktir. Haslanmamak için kaynar suya çok yaklasmamaya dikkat edin. Su buharini solurken basin üstüne bir havlu koymak da yararli olabilir. Bu islem gögsünüzdeki dolgunluk hissini de azaltacaktir.
* Burun Gerisi Akintisi:
Burnunuzda ve sinüslerde salgilanan sümük (mukus) ince bir film halinde genzinize akar. Bu salgi toz ve diger yabanci maddeleri tutarak akcigerleri koruma görevi yapar. Genelde bu olaydan pek haberdar olunmaz. Bu salgilari yutmak zarar vermez. Tükürülmesi gerekmez.
Normalde, burnunuzdan ve sinüslerden günde birkere veya daha fazla sümük ve balgam çikar. Burnunuz duman veya diger tahrip edici maddelerden rahatsiz olursa, salgiladigi sümük artacaktir, iste bu fazla sümük burun gerisindeki kanamalara ve rahatsizliga da neden olur. Bu sümük tahrip olmus bir burnun rahatlamasi için doganin yarattigi bir korunmadir. Hava kurudugu zaman bogazinizdaki ve burnunuzdaki sümük topaklar haline gelir.
Burun damlasi veya spreyin fazla kullanilmasindan dogan tikanikliklarin çözülmesi kolaydir. Durum bir süre daha kötüye gidebilir, ama birkaç hafta sonra burun damlasinin etkisi geçtikçe normala dönecektir. Kronik burun tikanikligi bir sorun olmakta devam ederse, doktorunuz muayeneden sonra özel bir terapi programi uygulayabilir. Bir alerji uzmani çevredeki bazi seylere karsi alerjik olup olmadiginizi arastirabilir. Alerji bulunursa antistamin kullanilabilir.
