Kulaklarinizi Nasil Korursunuz?
Çevrenizdeki dünyayi kontrol edemezsiniz, ancak kulaklarinizda gereksiz hasarlarin olusmasini önlemek için bazi önlemler alabilirsiniz. Eger agir makinalarin yakininda ya da sürekli yüksek gürültü olan bir yerde çalisiyorsaniz, kulagin duyu sinirlerinde ortaya çikabilecek hasar sonucu, isitme kaybi riski tasimaktasiniz. Bu tür isitme kayiplari genellikle geri dönüsümsüz oldugu için, önlem almak çok önemlidir. Isitme kaybi riski altindaysaniz, asagidaki yöntemleri kullanin.
* Isyerinde Koruyucu Tikaçlar veya Kulaklik Takin:
Koruyuculugu kanitlanmis yöntemler arasinda, kulaklari korumak için özel olarak tasarlanmis kulakliklar bulunmaktadir. Bunlar yüksek sesleri tahammül edilebilir düzeylere indirirler. Kulakliklar ya disariyla iliskiyi tamamen keserler ya da özel bir mikrofon ve kulaklik sistemiyle baskalariyla haberlesmeyi saglayabilirler. Piyasada, kulaklarinizi yüksek sesten koruyacak plastik veya lastik kulak tikaçlari da bulunmaktadir. Pamuk tikaçlar uygun degildir;kulak kanalinin içine kaçabilirler (bakiniz Kulaga Kaçan Yabanci Maddeler).
* Isitme Testi Yaptirin:
Gürültülü bir ortamda çalisiyorsaniz, düzenli olarak isitme testleri yaptirin. Isitme kaybi erken saptanirsa, daha fazla ilerlemeden önlem alabilirsiniz, isveren, çalisanlarin kulaklarini korumakla yükümlüdür. Isyerinizden kulak koruyuculari isteyin.
* Gürültülü Eglencelerin Risklerinin Farkinda Olun:
Gürültülü eglenceler nedeniyle kulaklarin duyu sinirlerinde hasara bagli olarak ortaya çikan isitme kayiplari giderek yayginlasmaktadir. I En yüksek risk tasiyan etkinlikler arasinda aticilik sporu (trap), yaris motorsikleti ve benzeri gürültülü eglence araçlarini kullanmak ve özellikle çok yüksek sesle müzik dinlemek bulunmaktadir.
Sesin çok yüksek oldugu konserlere gitmek de bir risk faktörü olabilir. Birçok insan 'walkman'lerden kulaklikla müzik dinlemektedir, bunlar küçük olmalarina ragmen çok yüksek ses çikarabilmektedirler.
Müzik dinlerken sesi çok açmayin. Eger çok gürültülü bir konsere giderseniz, kulak tikaci takin. Metro trenlerinin gürültüsü de kulaklara zarar verebilir. Kulak tikaci takarak ya da ellerinizle kulaklarinizi kapayarak, gürültüden korunabilirsiniz.
