Menopoz Sikintilarini Giderici Çözümler;
Hangi tedaviyi seçeceginiz risk faktörlerinize ve tedavilerin vücudunuzda yaratacagi yan etkilere baglidir.
* Hormon terapi:
Düsük dozda östrojen (progestin ile) sicak basmalarini, gece terlemelerini ve uykusuzlugu giderebilir. Ancak uzun süreli kullanimi sakincali bulunuyor. Hormonlar meme kanseri, inme ve kalp hastaligi riskini artiriyor.
* Egzersiz:
Agirlik kaldirmak osteoprozun olusmasini geciktirir. Rahatlama egzersizleri yasam kalitesini artirir ve dolayli olarak menopoz semptomlarini azaltir.
* Antidepresanlar:
Bu ilaçlar meme kanseri riski tasiyan kadinlara önerilir. Sicak basmasi ve uykusuzlugu giderebilir. Olasi yan etkilerinden biri kilo almaktir.
* Fito-östrojenler
(Bitki özlü östrojenler)
Soya fasulyesindeki östrojen benzeri bilesimler semptomlari geiderebilir. Ancak bu konudaki çalismalardan alinan sonuçlar hala belirsizligini koruyor ve üretilen ilaçlarin kalitesi henüz belirli bir standarda oturtulmus degil.
* Bitkiler
Siyah turp otu (Actaea racemose) dogal östrojen içerdigi için sicak basmasi disinda pek çok sikayeti giderdigi gözlenmistir.. Kizil yonca yapragi, ginseng ve dong quai kökü gibi diger bitkilerden elde edilen ilaçlar henüz deneme asamasindadir.
* Österopoz nedir?
- Osteropoz mineral kaybi yüzünden kemiklerin incelmesiyle kendini gösteren bir hastaliktir.
- Özellikle menopozdan sonra kadinlarda görülür, Öyle görünüyar ki, östrojenler bu kemik kaybini önlemektedir. Çünkü, menopozda önce overleri (yumurtaliklari) alinan kadinlarda da kemikte mineral kaybinin hizlandigi saptanmistir.
- Erkeklerde de kemiklerde mineral kaybi olabilir, ancak kadinlarda bu çok daha hizlidir.
- Kemiklerin incelmesi özellikle bilek, omuz, kalca kemiklerinde Kirillma olasiligini artirir.
