* Tansiyon
Kalp, akcigerlerden temizlenmis olarak dönen kam -kasilarak- yüksek bir basinçla atardamarlara iter.
Sonra gevseyerek akcigerlerden yeni kamn gelmesini bekler.
Kalbin kasilma sirasinda damarlara yaptigi basinç 120 mm. civa basincina esittir.
Gevseme sirasinda bu basinç 80 mm. ye düser.
Tansiyon ifade edilirken; 120 rakamina büyük tansiyon, 80 rakamina ise küçük tansiyon adi verilir.
Çogu zaman, pratikte, bu rakamlar cm. ye çevrilerek 12/8 seklinde ifade edilir.
Tansiyon, doktor veya hemsire tarafindan tansiyon aleti denen \"Sfigmomanometre\" isimli cihazla ölçülür.
* Tansiyon Düsüklügü;
Pekçok kisinin derdidir. Özellikle yaz aylarinda bu konudaki sikayetlerde artis görülür. Düsük tansiyon, kalbin ortalama normal degerinin yüzde 10-20 altinda kan pompalamasi ile ortaya çikar. Özellikle gençler ve kadinlar bu problemle sik karsilasir. Aslinda düsük tansiyon, kalp hastaliklarina yakalanmamak için tercih edilir. Ancak bazi hallerde sikinti meydana getirir. Yasa göre degismekle birlikte 10-6'nin altindaki degerler düsük kabul edilir.
* Ne yapmali ?
- Tansiyon özellikle sabah uyanildiginda düsüktür.
- Bu yüzden aniden ayaga kalkmamali, birkaç dakika kan dolasiminin dengelenrnesi beklenmelidir.
- Egzersiz ve ilik-soguk dus faydalidir.
- Tuz, biber ve sabahlari içilecek biraz tuzlu çorba düsük tansiyona iyi gelir.
- Stresli günlere dikkat edilmelidir.
- Moral bozuklugu tansiyonnun düsmesine sebep olur.
