Çamfistigi (pinus pinea) : Çam kozalaklarinin içinden çikarilir. Kuvvetli bir besindir. Günde 2 çorba kasigi kadar yaklasik 25 gram'dan fazla yenilmemelidir.
Faydasi : Bronsit, verem, akciger hastaliklarinin çabuk iyilesmesine yardimci olur. Cinsel istekleri artirir, ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastaliklarinda da faydalidir.
