Meme Kanserinin Düsmani. Daha önce de bahsettigimiz gibi D vitamininin meme kanserini önlemedeki etkisi, kisa bir süre önce kesinlik kazanmistir. Bu oran yüzde 20 oranindadir ve meme kanseri riski olan herkesin kanda D vitamini seviyesini ölçtürmesi sarttir. Bu seviyenin ortalamanin altinda bulunmasi halinde derhal takviye yapilmalidir. Türkiye'de günes yüzünü çokça gösterdiginden Türk halki bu konuda sansli.
D vitamini, tüm vitaminler içinde besin harici bir kaynaktan ele de edilmektedir. Günesten gelen D vitmini meviyesi ülkesine göre çok tatmin edici olabilir. Ayrica balikta yumurtanin beyazinda ve karacigerde bulunur.
Dozaj:
Kapsül olarakgünde 400 LU kullanilabilir. Menopoz sonrasindaki bayanlar kemiklere kalsiyum saglamak için günde 600- 800 LU arasi alabilirler.
Anti enflamasyon ilaçlarinin (kortizonlu), kolestrol ilaçlarinin kullanimi D vitamini emilimini durdurur.
