Doktorlarin vitamini
Her 5 doktordan 4'ünün mutlaka E vitamini aldigini biliyor muydunuz? E vitamini yagda çözülen gruptadir. Bu sayede diger pek çok antioksidanin giremedigi yerlere girmeyi basarir. Kan dolasiminda gezinerek serbest radikallerio zararlarini en aza indirir. Civa, kadmiyum, kursun gibi toksinlere karsi bagisiklik sistemini güçlendirir. Yüksek E vitamini seviyesi akcigerleri sigaranin ve çevre kirliliginin verdigi zararlara karsi korur. Bagisiklik sisteminin askerleri olan alyuvarlara gelecek zararlari bloke eder. Prdstat kanseri üzerinde geriletme özelligi gözlenmistir. Meme kanseri riski tasiyan tüm hastalar mutlaka E vitamini kullanmali ve kanda E vitamini ölçümü yaptirmali.
Doktor Gaynor anlatiyor:
Anne, bana geldiginde 37 yasindaydi ve kizkardesi 43 yasindayken meme kanserinden ölmüstü. Anne'de de bazi kistik olusumlar vardi ama kanser degildi. Anne'de BRCA 1 (meme kanseri geni taramasi yaptirdik. Sonuç negatifti, ama hali çok endiseliydi. Ona bir korunma programi önerdim. E vitamini seviyesi çok düsüktü, onu tamamlayacak dozajlarda E vitamini verdim. Günlük beslenmesinde mutlaka bugday çimi, tahil, yaprakli sebzeler, brokoli ve findik olmasini ögütledim. Ayrica selenyum (100 mikrogram) almaya basladi. Zeytinyagi ile beslenmesini ögrendi ve 6 ay sonraki kontrollerinde, gögüslerindeki fibrokistik yapi azalmisti. Ve en önemlisi Anne hayatinin hiçbir bölümünde bu kadar enerjik ve saglikli hissetmedigini söylüyordu.
E vitamini naturel ve sentetik formlarinin disinda alfa ve gamma diye ayrilir. Alfainin kalp kaslarinda ve beyin dokusunda daha az etkin oldugu ispatlanmistir. Gamma'nin kanser önlemedeki gücü çok fazladir. E vitaminini kapsül halinde alirken bu formlarin bir arada olmasina dikkat edilmeli. Dozajin ise hastaligin türüne göre ayarlamak en iyisidir. Alzheimer'den korunmak için yüksek doz gerekir. Kanserden korunmak ve saglikli bir bagisiklik sistemi için günde 200-400 LU yeterlidir. Toksik degildir, vücutta birikmez.
