KAS YAPISI
- Kas neye yarar?
Vücudumuza biçim kazandiran iskeletimizi ve iç organlarimizi hareket ettiren yapilara kas denir.
Vücudumuzda yaklasik 600 kas vardir.
Kaslar özelliklerine göre üçe ayrilir.
a) Iskelet kaslari
b) Organ sistemlerinin kaslari
c) Kalp kasi
Iskelet kaslari nasildir, neye yarar?
- Iskelet kaslari kemiklere baglidir.
- Eklemlerin egilip bükülmesini saglar.
Bu kaslar;
- Kol ve bacaklarin hareketini,
- Bel, sirt ve boyun omuzlarinin hareketlerini,
- Yazi yazma, resim yapma, makine kullanma, esya tasima hareketlerini saglar.
Kaslarla hareket nasil saglanir?
- Kaslar, kemiklerin hareketini saglar.
- Genellikle birbirine zit çalisan kaslarla hareket olusur.
Örnegin; kolun hareketini saglayan kaslardan öndeki kasildiginda arkadaki gevser, kol yukari dogru hareket eder.
- Arkadaki kasildiginda ön gevser, kol öne dogru düser. Bu sistem vücudun diger bölümlerinde de uygulanir.
* KASLARIN ÖZELLIKLERI
Iskelet kaslarinin özellikleri nelerdir?
- Bu kaslar çizgili lifli bir yapidadir .
- Demetler hôlinde bulunup, kemiklere baglidirlar .
- Kirmizi renklidirler .
- Uzun süren hareketler sonunda yorulurlar .
- Istegimizle hareket ederler.
- Yerden bir esya kaldirirken egilerek degil, dizimizi bükerek almaliyiz.
Organ kaslarinin özellikleri nelerdir?
- Organ deyince aklimiza vücudumuzun tüm birimleri gelebilir.
- Bu konuda geçen organlarimiz istegimiz disinda çalisan organlardir.
- Bunlar kalp hariç, mide, bagirsak ve diger iç organlarimizdir.
Organ kaslarimiz;
- Beyaz renklidirler .
- Yorulmazlar .
- Insanlar uykudayken bile çalisirlar .
- Bunlarin disinda kalan kalp kaslari ise; kisa çizgilidir, kirmizi renklidir, bu kaslar da istegimiz disinda çalisir.
* KAS HASTALIKLARI
Kas kramplari:
Kas kramplari çok yorucu olabilir. Günde 400 - 600 UB E vitamini, günde iki kez 50-100 mgr B6 vitamini, günde 400-800 mgr magnezyum ve günde 800-1600 mgr kalsiyum verilmesi yararli olabilir. Bu tedaviye bir ya da iki ay devam edilebilir. Bazi hastalara besin alerjisi tedavilerinin de yararli oldugunu gördük.
Kas agrilari:
Hangi nedenle olursa olsun, sagligi bozuk kisilerde kas agrilari çok sik görülür. Burada önemli olan, kas agrilarinin altinda yatan asil nedeni bulup tedavi etmektir. Bu neden ortadan kaldirilir kaldirilmaz, kas agrilari da geçer. Bu da, hastada besin alerjisi olup olmadigi arastirilarak, yani özel kisitlama rejimi uygulanarak yapilir. Bu arada özellikle kalsiyum, magnezyum ve B vitaminieri eksikligi olup olmadigi arastirilir. Kas agnlari geçici bir virüslü enfeksiyon yüzünden de meydana gelebilir. Ancak, uzun zaman devam ederse (haftalar, aylar, hatta yillar boyu), o vakit nedeni ya yukarida saydigimiz hastaliklardir ya da kandida'dir.
