√ Sismanlik (obesite - obezite) Nedenleri
Kadinlarda her geçirilen
gebelik vücutta fazladan kilo birakabilir. Özellikle kadin, gebelik sirasinda
gereginden fazla kilo aldiysa ya da dogum sonrasinda bu fazla kilolari atmak
için gayret göstermediyse ve çok sayida dogum yaptiysa yine sismanlik adayidir.
Kisinin hayatinda olusan bir degisiklik nedeniyle aktivitesi azaldiysa, örnegin
bedensel olarak aktif oldugu bir isten masa basi bir ise geçis, is birakma veya
emeklilik, araba kullanmaya baslamak gibi nedenlerle enerji tüketimi
azalabilir.
Sismanligin artisina neden olan etkenler arasinda yaslilik,
beslenme aliskanliginin hazir yiyecek türüne kaymasi ve ayaküstü yenilen tost,
sandviç, hamburger, piza, patates kizartmasi gibi yiyeceklerin fazla tüketilmeye
baslanmasi, kadinlarda çok dogum yapma, daha az hareketli bir yasam,
sanayilesmis bir toplumda yasama, evlilik, alkol tüketimindeki artis ve en
önemli nedenlerden biri olarak genetik sayilabilir.
Yas ilerledikçe
metabolizma hizi azalacagindan kilo vermek zorlasmaktadir. Toplum olarak
beslenme tarzinin özellikleri de sismanlik için belirleyicidir. Çok yagli yemek
türleri fazlaca tüketiliyorsa, ya da özellikle sanayilesmekte olan ülkelerde
daha çok hazir ve ayaküstü hizli yenilen ancak hamur ve yagdan çok zengin
gidalarin tüketimi, yöresel ev yemeklerinin yerini almaya baslamissa sismanlik
kapida demektir.
Evlilik de sismanligin (obesite - obezite) ortaya
çikmasi için bir etken olabilir. Gerek erkekte gerekse kadinda, özellikle de
sismanliga egilimi olan kisilerde evlilik öncesinde kilo almamak ve formda
kalmak için gösterilen çaba evlilik sonrasinda pek kalmadigi için daha kolay
kilo alinabilmektedir.
Alkol kullanimi da bos enerji oldugu için ve
genellikle beraberinde kalorili yiyeceklerin de tüketilmesi nedeniyle sismanlik
için hazirlayici bir nedendir. Bunlarin yanisira sismanligin ortaya çikmasinda
en önemli faktörlerden biri de genetiktir. Bazi ailelerde çocuklar da ebeveynler
gibi sismanliga egilimlidir.
Bu faktörlerden bir ya da daha fazlasinin
bir kiside bulunmasi ile sismanlik (obesite - obezite) ortaya çikmaktadir. Ancak
su da unutulmamalidir ki bir kisi ancak ve ancak harcadigindan daha fazla gida
veya kalori alirsa ya da tersinden söylersek aldigi gida veya kaloriden daha az
harcarsa sismanlar.
Ayrica yapisi nedeniyle sismanliga yol açan bazi
hastaliklarin oldugunu ve bir neden yokken sonradan ortaya çikan sismanlik
hallerinde öncelikle bir doktora gidip, sismanliga bir hastaligin mi neden
oldugunu anlamak gerekmektedir.
