Maskeli Alerjiler Kronik besin alerjileri, reaksiyonlarini her zaman apaçik göstermezler. çogu kez maskelenmis durumdadirlar. Dokunan yiyecegin kesilmesiyle alerjinin maskesi düsürülebilir. Doku
√ Sismanlik (obesite - obezite) Nedenleri Kadinlarda her geçirilen gebelik vücutta fazladan kilo birakabilir. Özellikle kadin, gebelik sirasinda gereginden fazla kilo aldiysa ya da dogum
Sismanliga neden olan hatali davranislarimiz: - Çok fazla yemek, - Hizli yemek, - Büyük lokmalar almak, - Az çignemek, - Yemekte çatali ve biçagi elinden hiç birakmamak, - Sürekli ögün atlam
* Dengeli beslenme neye denir? Vücudumuzun tüm görevlerini yapabilmesi için ihtiyaç duydugu besin maddelerinin yeterli miktarda alinmasina, denseli beslenme denir. * Dengeli beslenmek için neler
Yaslilikta Özel Beslenme TipleriYaslilarin daha uzun ve saglikli yasamasina yardimci olabilecek, yaslilar için özel ve tek tip bir beslenme biçimi var midir? Hayir. Ancak bazi beslenme yöntemle
Obezite ve yoksullukSisman ve hareketli olan kadinlar, zayif ve hareketlilerin neredeyse 2 kati riske sahipken, bu risk orani sisman ve hareketsizlerde 2.5 katina kadar çikiyor. Uzmanlara göre, fizi
Saglikli beslenme günlük diyet egzersiz. Düzenli egzersizle birlikte saglikli bir diyet uygulamak, genel saglik durumunuza olumlu katkida bulunmak için yapabileceginiz en önemli seylerden biridir
▪ 1742 yilinda Ingiliz Donanma Doktoru James Lind ; disetleri sisligi, kanamasi , ciltte kanamalar ve yaralar ile seyreden Skorbüt hastaligini limon suyu kullanarak tedavi etmisti. 1928 yilinda
Gida allerjisi beslenme tedavisi. Zannedildiginin aksine gerçek gida alerjisi çok ender görülen bir durumdur. Çocuklarda % 1 veya en çok %2 oraninda görülürken, eriskinlerde bu sayi 1000'de 1
Grup 1: Süt ve sütten yapilan yiyecekler: Bu grup kalsiyum için en iyi kaynaktir. Süt,yogurt, peynir, çökelek, süt ile yapilan tatlilar bu gruba girer. Bu gruptaki yiyeceklerin herhangibirinden
Diyetsiz zayiflama ürünleri, özellikle bitkisel zayiflama ürünleri popülerdir. Hedef saglikli bitkisel zayiflama & bitkisel kilo verme ise ilk degerlendirmemiz gereken konular, bitkisel zayiflam
Halk arasinda, \”canin bogazdan geldigi\”, sismanligin birçok hastahktan korudugu ve zayifligin hastalik sebebi olduguna dair yaygin kanaatler mevcuttur. Gerçek böyle midir? Tibbin bu konü
Ergenlik döneminde, erkeklerde; 11 -14 yas arasi günlük kalori ihtiyaci 2500, 15-18 yas arasi 2800, kizlarda; 11-18 yas arasi ortalama 2200 kalori kadardir. Elbetteki bu oranlar, ergenin fiziksel a
Canlilarin hayatlarini devam ettirebilmek için disaridan agiz yoluyla aldiklari her türlü yiyecege \"besin\" diyoruz. Çocuklarin büyümesi, organlarin çalismasi, eskiyen hücrelerin yenilenmesi,
30'lu yastaki kadinlar genellikle hem duygusal hem de kisisel anlamda daha oturmus bir ruh haline sahiptirler. Bu yastaki kadinlar ideal kilolarinin da bilincindedir. Yani kendilerini \"iyi hissettikl
Halk arasinda, \"canin bogazdan geldigi\", sismanligin birçok hastaliktan korudugu ve zayifligin hastalik sebebi olduguna dair yaygin kanaatler mevcuttur. Gerçek böyle midir? Tibbin bu konudaki gö
Kalori hesabina dayali, dolayisiyla kisitlayici olan geleneksel rejim anlayisi, sizi, eger kalitimsal faktörler etken degilse sadece çok yemek yediginiz için sismanladiginiza inandiracaksiniz. Oysa
Az yag ve çok karbonhidrat içerir. Günlük Ögün Programi Kahvalti Elma, yagsiz süt ve üzüm ile servis edilen kepekli ekmek Ögle Sebze ve bir kase çorba, kepekli ekmek Aksam Kepekli makarna v
Kanser Önleyici Diyeti ve Yasam Biçimi: Misir, bugday ve kabuklu pirinç gibi nisasta açisindan zengin, islemden geçmemis tahillar; patates gibi kökler; fasulye ve mercimek gibi baklagillerMeyve
Saglik zayiflama diyet için saglikli beslenme için gidalarin besin degerlerine ait ayrintili bir tablo her zaman elinizin alinda bulunmasi gereken dokümanlar arasinda olmalidir. Daha saglikli ve bi
