Fazla yag tüketimi ile kandaki kolesterol orani arasindaki iliski (kalp-damar hastaliklarini ortaya çikaran) kanitlanmistir. Fakat bir nokta, netlesmedigi takdirde eksik kalacaktir. Çünkü koleste
Sismanligin Yol Açtigi Güçlük ve Tehlikeler- Bütün istatistiklere göre, sismanlarin ömür süreleri daha kisadir. - Sismanlik estetik ve görünüm açisindan iyi karsilanmaz. - Bu yüzden de
B vitamini Kanserli hucreleri tedavi eder. B vitamini türleri içinde kanserden korumada etkinligi kanitlanmis olan B12 ve folik asitin özellikle üzerinde durulmasi gerekir. Sigara içenlerde folik
Obezite ve yoksullukSisman ve hareketli olan kadinlar, zayif ve hareketlilerin neredeyse 2 kati riske sahipken, bu risk orani sisman ve hareketsizlerde 2.5 katina kadar çikiyor. Uzmanlara göre, fizi
ideal beslenme diyeti saglikli diyet. Beslenme ve sagliga asiri dikkat gösterilen günümüzde, birçok kisi mükemmel beslenmenin zîndelik, normalin üstünde enerji, güç ve hastaliklara kars
Allerji sözcügü Yunanca'dan gelmektedir. Allerjik biri, genellikle bas agrisi, kusma, deride döküntüler, migren, astim gibi bedensel belirtilerden yakinir. Ayrica, zihinsel belirtiler de gö
Kan sekerinizi dengede tutabilmek için, ögün sayinizin artirilmasi büyük önem tasimaktadir, Bu sekilde, insülinin daha dengeli kullanimi ve dolayisi ile insüline olan ihtiyacin azalmasi saglan
▪ 1742 yilinda Ingiliz Donanma Doktoru James Lind ; disetleri sisligi, kanamasi , ciltte kanamalar ve yaralar ile seyreden Skorbüt hastaligini limon suyu kullanarak tedavi etmisti. 1928 yilinda
SAGLIKLI BESLENME DIYET 12 ADIM1- Günlük tükettiginiz besinlerin çok çesitli olmasina özen gösterin. Bu besinlerin çogunlugunu hayvansal gidalar yerine bitkisel gidalardan seçin.• Besi
• Saglam, zedelenmemis, bozuk olmayan besinler seçilmeli ve satin alinmalidir.• Besinlerin hazirlanma, saklanma ve servis edilmeleri sirasinda hastalik etmenimikroorganizmalar ile kirlenm
Bebeklik çocukluk sismanlik zayiflik. Anne karnindan okul çagina kadar, çocugun gereksinimleri ve beslenme sekli, büyüme ile birlikte degisir. Bu farkli dönemlere göre de sismanligin önlenmesi
• Serbest yasayan hayvanlarda görülmedigi halde, ehlilestirilen hayvanlarda sik görülür. • Yine köy insanindan çok sehirli insanda görüldügünden kabizligin bir \”medeniyet hastaligi\
Çocuklara Sebzeyi SevdirmekBesinlerin nereden geldigini, nasil büyüdügünü ögrenmeleri. çocuklarin yedikleri sebze ve meyvelerin sayi ve araligini genisletebilir. Çocugunuza sebze ve meyve
Simdiye kadar zayiflamak için neler yapilmadi ki. Tek gida rejimi, lokmalari 40 kez çignemek, sadece tek ögün yemek, sadece çig besinlerle beslenmek, bir hafta boyunca lahana çorbasiyla beslenme
Yeni mevsimlerle birlikte fazla kilolarindan kurtulmak isteyenler, basit tavsiyelerle yaglarindan kurtulabilirler. Formda ve saglikli vücuda sahip olmak için bol egzersiz, yürüyüs ve ev isleri ya
Kilo verirken, ülkemizde bolca bulunan meyve ve sebzelerden faydalanmaliyiz. Günde 6-7 porsiyon meyve ve sebze tüketimini öneren uzmanlarimiz, yeterli meyve ve sebze tüketiminin kilo vermenin dis
√ Saglikli zayiflama kilo verme ne demektir? Saglikli zayiflama mümkün müdür? Saglikli zayiflama için hangi diyet seçilmelidir. Zayiflamanin faydalarini iyi anlamak belkide saglikli zayifl
Grup 1: Süt ve sütten yapilan yiyecekler: Bu grup kalsiyum için en iyi kaynaktir. Süt,yogurt, peynir, çökelek, süt ile yapilan tatlilar bu gruba girer. Bu gruptaki yiyeceklerin herhangibirinden
Canlilarin hayatlarini devam ettirebilmek için disaridan agiz yoluyla aldiklari her türlü yiyecege \"besin\" diyoruz. Çocuklarin büyümesi, organlarin çalismasi, eskiyen hücrelerin yenilenmesi,
saglikli zayiflama kilo vermenin ne gibi yararlari vardir? Obezite sismanlik obesite tedavisi kilo verme diet. Yapilan çalismalarda vücut kitle indeksinin 30un üzerine çiktigi kisilerde beraberind
