\"Sadece esmer pirinç\" söhretine karsin, modern mikrobiyotigin diyet unsurlari çok saglikli bir rejim olabilir. Mikrobiyotik, antik uzakdogu'nun kutsal yasam felsefesine dayanir. Ama su anki makro
kabizlik diyeti - neler yapilmali?• Aktif bir hayat sürmeli. Günlük egzersizleri en basta bol yürüyüs ve merdiven çikma ihmal edilmemeli.• Bol bol sivi gidalar tüketiimeli. Günd
Mayo Klinik Diyetleri : Diyet, zayiflama, kilo verme günümüzün popüler terimlerinden biridir. Esasen son dönemde popülerlik kazanmis gibi görünse de, eskiden beri insanlarin degisik diyet lis
♥ Bagisiklik sistemini güçlendiren beslenme diet : Bagisiklik sistemini besinler güçlendir. Güçlü bir bagisiklik sistemi, her seyden önce hastaliklara yakalanmamizi önler• Pr
Enfeksiyon hastaliklarindan korunma diyetimizin toplam kalori miktari 1500.Bu diyetle ayda ortalama bes kilo verilebilir. Vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin olan bu diyete baslamadan önce,
tatil diyeti kilo verme Genel Uyulmasi Gerekenler* Her gün iki litre, yani 12 bardak su içilecek.* Sabah aç karnina ve gece yatarken mutlaka 2 ser bardak su içilecek. Su yemek arasinda degil, anca
seker diyetiSabah1 su bardagi sekersiz çay, 2 kibrit kutusu beyaz peynir, Salatalik, domates, 2 dilim kepekli ekmekAra1 su bardagi ayran, 2-3 adet kepekli bisküvi, 1 porsiyon meyveÖgle3 köfte kada
M.Ö. 10 bin15 bin yillari arasinda, Himalaya bölgesinde ortaya çikan B Grubu kan, Pakistan ve Hindistan'da dogmustur. Dogu Afrika'dan Himalayalar'a göç edenlerin iklim degisikligin
Anoreksia nevroza kisinin ruhsal nedenlere dayali olarak beslenmesini azaltmasi veya beslenmeyi reddetmesi nedeniyle ve/veya zorla kusarak (parmak atip kusarak) zayiflama ve asiri kilo kaybetmesidir.
kanser diyet zayiflama• Kayisi: Antioksidan olan betakaroten açisindan zengindir. Hücrelere ve dokulara zarar veren moleküllerin etkisini ortadan kaldirarak kansere karsi koruyucu etkisi var
♥ Çinkonun vücudumuzda çok önemli görevleri vardir. 200 civarinda enzim ve bir çok hormonun üretiminde (testosteron gibi) rol alir. Baslica isevleri arasinda: RNA, DNA, protein sen
yang diyeti zayiflamaPAZARTESIKahvalti: 1 fincan yasemin çayi, 1 fincan Müslili süt.Ögle: 1 yumurta, domates, soya filizi ile hazirlanmis salata. Salatayi hafif soya sosu ve karabiberle tatlandira
Kadinlarin en çok sikayet ettigi konularin basinda yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel bir diyet var. Bu diyeti uygulamak oldukça basit. Yapacaginiz tek sey aktar ya da büyük mark
Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kasigi dogal limon suyu ekleyip için1 saat sonra 1 bardak domates suyu1 saat sonra 1 adet haslanmis patates1 saat sonra yarim bardak domates suyu, 4 tane kiraz1
- Seçenekler arasindan bir kahvalti, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her gün degistirin çünkü ihtiyaç duydugunuz tüm besinleri ancak böyle alabilirsiniz.- Eger kayb
Ana ögünlerde 4 temel besin grubunu yan yana getirelim. Örnegin süt grubundan peyniri, et grubundan tavuk ve baligi, ekmektahil grubundan ekmek ve pilavi, sebze grubundan sebze ve meyveyi birlikte
Yüksek proteinli en bilinen diyetlerden biridir. Dr. Atkins tarafindan olusturulan ve doktorun adi ile anilan diyet, yüksek protein, düsük karbonhidrat ve yüksek yag prensipleri üzerine kurulmus
Düsük yag diyetleri yaglari azaltmayi amaçlar ve genellikle doymus yaglarin alimini en aza indirmek üzerinde yogunlasmislardir. Doymamis yagli gidalarin çok az miktarda alinmasina izin verilir. B
Modern beslenme kültürünün topluma yansittigi 'en hizli' ve 'pratik' yeme içme tipi elbette 'fast food'. Hangimiz, özellikle de yogun is temposuyla çalisiyorsak, kocaman bir hamburger veya nefi
Sagmal ineklerin günde 30 litreye kadar verebildikleri sütün, ihtiyacimiz olan her türlü maddeyi içinde tasidigini biliyor muydunuz? Gerçekten 100 gram sütte 87.2 gram su, 3.3 gram çesitl
