Mayo Klinik Diyetleri :
Diyet, zayiflama, kilo verme günümüzün popüler terimlerinden biridir. Esasen son dönemde popülerlik kazanmis gibi görünse de, eskiden beri insanlarin degisik diyet listeleri, zayiflama perhizleri ile ilgilendikleri bilinen bir gerçektir. Yani, diyet ve diger zayiflama ve kilo verme yöntemleri yüzyillardir hayatimizda hatri sayilir bir miktarda yer almistir.
Insanlar yillarca, su anda artik olmayan Mayo Klinik Diyetleri'ni tartistilar. ABD Rochester'da bulunan ünlü Mayo Klinik Saglik Merkezi ve Hastanesi, kategorik olarak hiçbir diyet planini onaylamadiklarini belirtmis. Bunun yerine ABD ve Ingiliz hükümetleri tarafindan verilenlerle ayni düzeyde bir saglikli beslenme ve kilo verme rehberi olusturmustur.
Bu sözde \"Mayo Klinik Diyeti\", her ögünde siklikla greyfurt ve çok miktarda protein, salata ve az karbonhidrat içerse de, tüm dünyada farkli sekillerde görülmektedir. Bu tür bir diyet 10 haftada 23,5 kilo verdirdigi söylenmektedir. Asiri yüksek protein içermektedir ve TAVSIYE EDILMEMEKTEdir.
